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可以根据不同情况选择打球、跑步、打太极拳、健身操、游泳等运动，如果没有时间，可选择一些简易、有效的健身方法：梳头，最好用黄杨木梳，也可用手指代替，从前额经头顶部到后部，逐渐加快，不要用力过猛，以免划破头皮。每分钟约30下，每天1次，每次5分钟。这样可以刺激头皮，松弛头部神经，促进局部血液循环，调节经络，达到消除疲劳、强身的效果，对脑力劳动者尤为适宜。再有腹式深呼吸，直立，两手叉腰，先腹部吸气，停顿片刻，再慢慢呼气，直到吐完为止，再深深吸一口气，反复十余次。如此吐故纳新，可以改善机体的供氧。此外也要保持通风透光，空气清新。
生物频谱足浴桶的足浴桶优势：
1、足浴桶控制电路，工厂自主研发设计，增加温度探头，和保险丝，安全性，稳定性，同时带有自动记忆功能，自动记忆上次设定的温度和时间，准确性较友康厂家得到很大提高。同时温度时间的设定，可以完全根据客户自主调节。
2、足浴桶产品的做工和外表处理，采用独特的喷漆技术，充分保留了原有木质的颜色和纹理，是产品看上去更天然，更绿色环保，手感更舒适。做工精细，处理细腻。出厂前同时做了打蜡抛光处理。使产品看上去更美观，更舒适。不像友康厂家油漆过厚，过重，把自己的缺陷全部掩盖起来。
3.、我公司的远红外足浴桶加热装置采用远红外纳米碳墨加热板，使用的加热装置和我公司生产出口的光波房是同一加热装置，国内的的加热材料。同时友康原材料器见也是完全采用质的配件，充分保证产品的质量和档次。安全性，稳定性，可靠性也得到稳定提升。
4、我公司足浴桶采用高等接加拿大铁杉木，做工精细，同时包装箱采用，上顶盖加下底盖模具泡沫，同时四周采用箱体同尺寸大泡沫，牛卡包装箱（），包装箱外加套塑料袋，防水防污，便于二次销售。
5.、我们的生物频谱足浴桶，托玛琳足浴桶在同行业中处于领先地位，如果现场对比，就能很清楚的看到我们的产品的产品质量上的优势。 人老脚先衰，树枯根先竭.人脚如树根，蒸脚健全身!
一.生物频谱足浴桶(换能养足桶)木材选择:
现市面上有一种仿制的低价频谱桶,板材厚度不到一般板材厚度的一半,且脱水力度不够。刚开始使用可能正常,但是一两个月后,到了比较干燥的地区容易开裂,且由于很单薄,冬天不保温,温度上不去。请各位擦亮双眼,切勿贪小便宜上大当。我厂建有高温炕房,采用先进烘干脱脂技术,保证箱体质量十分稳定,不变形,不弯曲,使用寿命长。百分进口木材,耐潮耐高温,木材有进口铁杉木和洪雪松(香杉)两种。联系电话：18936353351 QQ:898417260
